골프 스윙의 단계별 완전 해부: 과학적 원리, 교정법, 실전 트레이닝 전략
골프 스윙을 완성하는 과정은 오랜 시간과 철저한 자기 점검이 필요한 여정입니다. 누구나 연습장에서 수백 번 볼을 쳐본 경험이 있을 것입니다. 하지만 단순 반복이 아니라, 각각의 동작에 대한 과학적 이해와 교정이 병행되지 않으면, 오히려 잘못된 습관이 몸에 새겨지기 쉽습니다. 이번 글에서는 스윙의 전 과정을 단계별로 해부하고, 각 구간에서 자주 발생하는 문제점과 교정 전략, 실전 트레이닝 방법까지 체계적으로 안내하겠습니다. 골프 스윙은 크게 여섯 단계로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 어드레스, 두 번째 테이크어웨이, 세 번째 백스윙, 네 번째 다운스윙, 다섯 번째 임팩트, 여섯 번째 폴로스루와 피니시입니다. 각 단계는 물리학과 생체역학의 원리를 따르며 서로 긴밀히 연결됩니다. 골프 스윙을 ‘회전 운동의 예..
2025. 7. 8.
